Masz problemy z żołądkiem lub jelitami? Ta dieta będzie odpowiednia dla Ciebie.

Moda na koktajle trwa! Gdzie znaleźć fajne przepisy?

Sezon letni sprzyja wypiekom. Jak tu zrobić dobry deser, żeby się nie narobić?

Papryka, imbir, mięta, curry - to wszystko sprzymierzeńcy spalania kalorii. 

Niedoceniany w naszej kuchni pieprz doskonale działa na nasz układ pokarmowy. Chcesz wspomagać odchudzanie? Doprawiaj dania pieprzem!

Sezon bikini trwa. Każda z nas chce mieć szczupłą sylwetkę i płaski brzuch. Słodkie letnie desery, lody, słodzone napoje nie sprzyjają szczupłej sylwetce, dlatego czas pozanć jeden z sekretów szczupłych ludzi.

Na świecie ponad 200 mln ludzi cierpi na osteoporozę. W Polsce choroba dotyka 1/3 kobiet po menopauzie. Można ją leczyć i skutecznie zapobiegać jej skutkom!

Nie jeść po 18-tej - jak to łatwo powiedzieć, trudniej wykonać... Ale znalazłam swój sposób na zdrowie i kompromis między nawykiem i zdrowiem.