Podziel sie!

sabina_derdaSabina Derda wraz z Martą Wawszczyk otworzyły nowy, energetyczny salon we Wrocławiu. Sabina jest instruktorką od 4 lat. Jej pasją jest joga, sensualdance i step. To pełna optymizmu i radości trenerka.

Moja specjalność to step i joga.

Najlepszy sposób na zachowanie formy to aktywność fizczyna przez cały rok a nie tylko okazjonalnie.

Ćwiczenia, które poprawiają humor to zajęcia taneczne i joga - która uwalnia w człowieku pozytywną energię.

Buty do joggingu powinny być wygodne.

Każda z nas powinna akceptować siebie taką jaka jest.

Najlepsza motywacja to myśl, że jesteśmy piękne tylko trzeba nad tym czasami popracować :)

Największe grzechy Polek: nieprzemyślane diety, głodzenie się, które i tak nic nie daje.

Najlepsza metoda na pozbycie sie cellulitu to przede wszystkim ruch, picie dużej ilości wody niegazowanej i zielonej herbaty.

Nie lubię lenistwa i negatywnej energii u ludzi.

Sporty, które polecam - wszystkie bo każdy z nas jest inny i różne są nasze upodobania.Ważne żeby sie ruszać.

U mnie na treningu na pewno nie zabraknie dobrego humoru pomimo wylewanych litrów potu.

Inspiruje mnie praca instruktora, która daje mi mi ogromną satysfakcję. Zachęca do nieustannego rozwoju i pogłębiania wiedzy - a to wszystko dla mioch kientów. Ich uśmiech i zadowolenie jest cenniejsze niż całe złoto świata.

Moja idolka sportowa - ogólnie takiej nie mam, ale ostanio urzeka mnie Katia Vasilenko - utalentowana i wszechstronna prezenterka fitness.

Złota myśl dla kobiet: Poznaj swoją wartość i zacznij się docieniać.

Znajdziesz mnie wSOFA Chillout Room pl. Powstańców Śl. 7, Wrocław.

O Nas

Historia każdej wielkiej marki zawsze rozpoczyna się od niepowtarzalnej idei. Sam pomysł to jednak za mało! Potrzeba nadać mu właściwy tor, by marzenia stały się rzeczywistością. Świat mediów i PR-u jest...

Rozmiar: + -

Salony Urody i SPA

Stylowe miejsce z nastrojowym wnętrzem, profesjonalnymi stylistami, w którym odmienisz swój wizerunek na lepsze.

Salony Mody

To wyjątkowy salon z włoskimi torebkami. Kupisz tu nie tylko torebki, aktówki i portfele, ale również skórzane torby na laptopa czy luksusowe kuferki na biżuterię.

Twój Sklep

Wyjątkowa kwiaciarnia artystyczna, w której kupisz nie tylko wspaniałe kwiaty, ale też ciekawe i wyjątkowe prezenty. Spotkasz tu mistrzynię florystki, która nie tylko świetnie komponuje kwiaty, ale jest...